发布日期：2025-02-05 13:35点击次数：198
速读荆州
◎纵享“舌尖上的年味”？来荆州就对了！
荆州人过年餐桌上可是摆得满满当当，这些荆州年味的盛景很难不让人胃口大开，走进荆州人的厨房，解锁荆州的年味美食，感受最“到味”的荆州年味。
◎王菲唱的这首歌，作曲者是咱荆州80后！
在央视蛇年春晚上，歌手王菲带着《世界赠予我的》时隔七年再登春晚舞台，而这首歌的曲作者正是咱荆州人曹正杰。
◎国家级+2！荆州市两家企业入选实数融合典型案例
展开剩余90%日前，工信部公布实数融合典型案例名单，荆州市2家企业入选，数量仅次于武汉！
◎楚王车马阵景区展出5件珍贵文物
在新春佳节来临之际，一场穿越两千多年的文化盛宴正在楚王车马阵景区拉开帷幕。楚王车马阵景区与荆州区博物馆携手在熊家冢出土文物陈列馆全新展出5件沉睡已久的珍贵文物，为这个春节增添了浓厚的历史文化氛围。
◎公安这群人，上了全国“春晚”啦！
由公安县老年大学选送的三个节目《时尚礼服秀》、《京韵袖舞》、《太极之光》将于1月30日(第一场)和1月31日(第二场）19：30分别亮相全国老年大学的春晚舞台。
宜荆荆恩
◎宜昌这里新增一公园
宜昌枝江又添一公园啦，董市云盘湖湿地公园已正式建成开放，春节期间可全面接纳市民游玩。
◎荆门市交通运输、仓储和邮政业增加值首破百亿
近年来，荆门市通过“以点带线，以线带面”方式，有力促进了辖区现代物流业高质量发展，统计数据显示，2024年全市交通运输、仓储和邮政业增加值达到129.7亿元，首次突破百亿元大关，同比增长5.4%。
◎恩施利川黄连优质高产栽培技术获省级大赛优秀奖
在2024年湖北省乡村振兴实用技术大赛决赛上，来自利川市箭竹溪黄连专业合作社的黄连优质高产栽培技术获优秀奖。本次大赛，利川市共有4项技术入围宜荆荆都市圈小组赛，其中，利川市箭竹溪黄连专业合作社的黄连优质高产栽培技术表现突出，以90.36分的成绩获优秀奖。
速览湖北
◎湖北，最著名的“蛇”是哪条？
在湖北，哪条“蛇”最著名？蛇年寻“蛇”，让我们一起来看看湖北各地“蛇”地名之“最”！
◎3.3亿元冬春救助金精准发放到200万受灾群众手中
截至目前，湖北省3.3亿元冬春救助资金已全部精准发放到200余万名受灾群众手中。
◎太火了！武汉，暴增1160%！
1月28日晚，蛇年央视春晚舞台上武汉分会场惊艳亮相，全国网友纷纷直呼“太震撼”“要来武汉玩”。据携程平台提供的数据，“武汉”搜索量同比暴增1160%，其中黄鹤楼热度最高。据去哪儿网数据统计，春节期间武汉市游客预订量同比分别增长117.65%，增幅排在全国十大热门城市第2位。
◎武汉第12座长江大桥桥面更轻更强
1月29日，大年初一，中铁大桥科学研究院有限公司的技术团队，依旧坚守在武汉市第12座长江大桥——双柳长江大桥项目现场，为桥梁建设不断贡献科研力量。由其承担的武汉双柳长江大桥南岸跨粑铺大堤钢-混组合梁LUHPC（轻质超高性能混凝土）桥面板安装工程圆满完成，实现了LUHPC混凝土在国内桥梁工程的首次大规模应用。
◎新年首趟中欧班列（武汉）开往俄罗斯
1月29日9时30分，汽笛长鸣，一列中欧班列（武汉）从中铁联集武汉中心站启程，满载着东风汽车零配件等货物前往俄罗斯莫斯科。这是农历新年我省开出的第一趟中欧班列。当天，还有一列全程时刻表班列满载着长飞光纤生产的光纤、光缆等货物，发往德国汉堡和杜伊斯堡。
国内国际看点
◎破23亿！2025春节档电影总票房再创新高
据网络平台数据，1月29日19时53分，2025春节档总票房（含预售）破23亿，再创新高。《哪吒之魔童闹海》《唐探1900》《封神第二部：战火西岐》分列春节档票房榜前三位。
◎国铁集团：1月30日全国铁路预计发送旅客950万人次
据中国国家铁路集团有限公司（简称“国铁集团”）消息，1月30日（正月初二），全国铁路预计发送旅客950万人次，计划加开旅客列车317列；1月29日，全国铁路发送旅客551.2万人次，运输安全平稳有序。
◎每秒10.9万笔！除夕夜网络支付峰值创同期历史新高
从网联清算公司了解到，今年除夕夜，网联清算公司和中国银联处理的全行业网络支付峰值为每秒10.9万笔，较去年增长4.61%，创历史新高。
◎我国科学家实现突破性进展！
《细胞-干细胞》杂志29日报道了一项哺乳动物单性生殖的重要进展。中国科学院动物研究所周琪研究员、李伟研究员、李治琨副研究员以及中山大学骆观正教授等利用胚胎干细胞工程技术，成功让两个鼠爸一起“生”出鼠宝宝，并且小鼠创纪录地活到了成年。
◎证实了！发现“超级地球”！
英国牛津大学当地时间近日发布公报称，一个国际研究小组已证实在一颗类太阳恒星的宜居带附近存在“超级地球”。这一成果为未来寻找可能适合生命生存的类地系外行星提供了更多线索。
今日温馨提醒
紧急提醒！过年千万别再用这个姿势刷手机了
侧躺玩手机
不仅容易诱发斜视
还会增大肩颈腰的损伤风险
如何减少这些危害
一起来看！
侧躺玩手机
危害比你想象中更大
长期侧躺玩手机，会使靠近枕头一侧的眼部血管受到压迫，导致供血不足，时间一长就容易有膨胀感，可能会出现短时性的影像重叠和睫状肌痉挛。
而且这种姿势会使左右眼用眼不均，长此以往会导致眼疲劳，造成暂时性单侧视力下降。
与此同时，侧躺玩手机时手机屏幕离眼睛很近，人眼肌肉的调节力度会增大，容易产生各种不适症状，如引起计算机视觉综合征，常见症状为视力模糊、眼睛干涩、眼睛疲劳等。
此外，不良的用眼习惯使眼睛长时间向内调节，调节失败就可能引起突发性的斜视。如果本身有近视，常常高强度、近距离用眼，一定要注意预防急性斜视。
除了伤眼睛
肩颈腰损伤别忽视
其实，无论是否侧躺玩手机，只要时间过长，都会引起眼疲劳。不过相比其他姿势，侧躺玩手机更容易危害脊椎。
当我们平躺在床上时，脊柱受到的压力约为25%；而侧躺时，肩背、腰部与床的接触面积变小，在脏器的重力作用下，脊柱向下弯曲、旋转，受力大幅上涨，达到约75%。
长期侧躺玩手机，脊柱一直处于高压状态，很可能导致脊柱髓核往一侧隆起突出，引发脊柱侧弯、腰椎间盘突出症等。
腰椎间盘突出症还容易合并出现骶髂关节功能紊乱，表现为长期、慢性的腰腿痛等症状。
侧躺玩手机还会使腰部、背部的肌肉被过度牵拉，处于紧张疲劳的状态，长期下来也易导致疼痛。
长期侧躺玩手机，脊柱一直处于高压状态，很可能导致脊柱髓核往一侧隆起突出，引发脊柱侧弯、腰椎间盘突出症等。
腰椎间盘突出症还容易合并出现骶髂关节功能紊乱，表现为长期、慢性的腰腿痛等症状。
侧躺玩手机还会使腰部、背部的肌肉被过度牵拉，处于紧张疲劳的状态，长期下来也易导致疼痛。
做好这4点
健康刷手机
1、注意眼睛与手机的距离
无论日常使用手机还是躺着玩手机，都要注意避免屏幕与眼睛距离太近，建议保持一臂（约50~70厘米）的距离。
2、注意保持光线充足
光线较差时，我们的瞳孔会放大来捕获更多光线；反之，瞳孔会缩小减少光线进入量。如果长期在昏暗环境下玩手机，瞳孔会增加调节频率，也就容易引发视疲劳，可能诱发急性青光眼，甚至导致失明。
因而，玩手机要保证周围光线充足，将屏幕亮度调节到与周围光线没有较大的亮度差异，也可在床头放置小灯，既方便开关，又能保护眼睛。
3、注意使用时间
避免长时间、高强度观看电子屏幕，每天看手机屏的时间尽量不要超过4个小时。建议玩手机20分钟左右就转换视线，眺望远处20秒。
4、注意多眨眼
正常情况下，我们每分钟眨眼约24次，每次眨眼，眼睛都会分泌泪液，来保证眼表的湿润。玩手机时眨眼次数变少，导致泪液分泌不足、眼表干燥，长期下来可能会造成干眼症。
健康使用手机
呵护双眼，保护脊椎
欢欢喜喜过大年！
每天早上
不见不散
新的一天
荆小布在荆州
向您问候早安
荆州发布综合人民日报、 新华社、央视新闻、 湖北日报、湖北发布、荆州日报、江汉风新闻客户端等
见习编辑：李卓传鑫
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